Exito Cuántico...

La EnErGíA De La ApReCiAcIóN...

La quinta energía magnética del éxito“Existe
una ley inherente de la mente la cual se incrementa cada vez que
apreciamos y elogiamos. Toda la creación responde con elogios y
agradecimiento.” -Charles Fillmore

La
dinámica cuarta energía magnética es una de las más valiosas
vibraciones en tu campo personal: Apreciación. Es la intención de vivir
con gratitud, el conocimiento consciente del valor de todo lo que nos
rodea, es la voluntad de notar todas las buenas cosas que ya tenemos, y
el deseo de experimentar todo en la vida con esta misma actitud. Pero
para realmente crear esta vibración, tu vida diaria tiene que resonar
con conciencia y gratitud en el aquí y ahora. Esto no es solamente una
fantasía idealista, es una necesidad energética, los placeres verdaderos
vienen de la apreciación.
El punto es que no puedes experimentar
gozo sin apreciación. Piensa en las veces que has estado feliz, recuerda
donde te encontrabas, que es lo que hacías, y con quien estabas.
Detente un momento y déjate a ti mismo morar en esos buenos momentos
ahora mismo, deja que una sonrisa asome a tus labios y siente el encanto
en tu corazón. Mientras recuerdas estos momentos pregúntate a ti mismo,
en cada situación, que es lo que estaba apreciando?

· Ya sea que
lo realices o no, cada vez que experimentas felicidad, lo que sucede es
que detrás de todo eso te encuentras en estado de apreciación. No
importa el porque estés emocionado, esa sensación significa que estás
agradecido por algo. Entre más sientas esa resonancia, más crearás una
vida feliz y de acuerdo a la Ley del Magnetismo, tu energía de gratitud
atraerá más para apreciar en el futuro.

Esta es una realización
de liberación poderosa y liberadora, porque no tienes que esperar que
venga un vago punto de felicidad en el futuro. No tienes que depender en
cosas como más dinero, un nuevo amor, una casa más grande, o un mejor
trabajo para experimentar ese estado de sentirte bien. Puedes decidir el
apreciar ahora. Y cuando decidas sentirlo realmente, traerás felicidad a
tu vida diaria.

Este es un punto crucial en tu producción
consciente de energía. Puede que persigas tus metas porque piensas que
ello te harán sentir feliz después, pero con esta actitud, es imposible
estar feliz ahora. Sin embargo, cuando vives filtrando todo a través de
un sentido genuino de apreciación, no solamente creas lo que persigues
ahora mismo, también magnetizas resultados de felicidad en el futuro por
venir.


De que estado vienes?

Cuando vemos nuestras
vidas emocionales, vemos que tendemos a pasar de un estado a otros,
felices un día, infelices el siguiente, emocionados un momento,
preocupados en el siguiente. Nuestro estado de animo es formado
fácilmente por las circunstancias exteriores, y muchos de nosotros somos
mas sensitivos a las influencias negativas que a las positivas. A
menudo somos fácilmente intimidados, y a veces la mas pequeña cosa nos
molesta, pero que es lo que hay detrás de estas variaciones?

Como
has visto, detrás de cada emoción de felicidad está la mentalidad de
apreciación. Y lo opuesto también es verdadero para sensaciones
negativas, detrás de cada una de ellas hay cierta insatisfacción. En
cual de estas actividades mentales te mueves mayoritariamente? Buscas
conscientemente disfrutar el presente y reconocer lo que ya tienes
ahora? O miras tu vida, y observas todo lo que falta? Si la respuesta es
esta última, entonces necesitas saber que tu actitud afecta tanto tu
consciencia como tu energía, y solo perpetúa la tristeza que ya sientes.

Algunas
personas viven en constante estado de insatisfacción. Siempre se quejan
en la vida, acerca de lo malo enfocándose en lo que les falta.
Pareciera que nunca nada los complace, y desafortunadamente, su energía
hace que esta triste condición sea verdad. Las Leyes Universales no
seden en este aspecto, en eso que te enfocas es lo que se expandirá en
tu vida. Y si te fijas constantemente en lo que no tienes, entonces las
deficiencias en tu vida se convertirán en algo insoportable.

Tu
opción de concentrarte en lo que te falta es optar por obsesionarte por
el problema en vez de la solución. Esto hace imposible el establecer una
consciencia de éxito, en lugar de eso estás filtrando todo a través de
tu conciencia de pérdida. Solo piensa en las piezas de tu consciencia
PIE (Percepción, Imaginación y Expectación), la primera parte es
Percepción, el identificar escasez produce neuropéptidos que coinciden
con la emoción de desesperanza, lo cual crea ciclos de creación
consciente negativa.

La siguiente es Imaginación. La imagen de
escasez es una visión negra de vacío que te anima a sentirte
necesitado, urgido y temeroso, lo cual invoca las difíciles fuerzas de
la Ley del Intento Paradójico.

Para la parte final, examina la
calidad de tus expectaciones cuando tiendes a ver a través de la
sensación de escasez. Si eso es lo que experimentas entonces es también
lo que esperas y por supuesto es lo que obtienes.

Algunas
personas filtran su insatisfacción general a través de ciertos
problemas, por ejemplo, tengo muchos clientes que nunca se han sentido
satisfechos con su peso. Uno de ellos me reveló que todo en su vida,
cada experiencia, relación y esfuerzo, habían sido interpretados a
través de este problema. A la edad de 40 años, me decía que recordaba
que estaba en unas maravillosas vacaciones tropicales, pero nunca se
permitía a si misma el sentirse feliz porque se sentía que se miraba
horrible en traje de baño.

Lamentaba todos los buenos momentos
que había perdido por preocuparse de cómo lucia. Pensaba que había
desperdiciado la mayoría de su vida filtrando todas sus experiencias a
través de esta insatisfacción. Y aunque ahora era mayor y hasta más
pesada que antes, había jurado que nunca dejaría que su juicio por su
peso la privara de experimentar la verdadera felicidad en su vida.

Interesantemente,
después de que consciente y consistentemente hizo este cambio de
enfoque mental, empezó a perder peso mucho más fácilmente que en
cualquier otra ocasión en el pasado. La Ley del Intento Paradójico se
cumplió. Cuando no se obsesionó más acerca de eso, fue capaz de perder
peso con facilidad y alegría, y aunque nunca llegó a ser la persona
delgada que siempre quiso ser, finalmente se encontró así misma
experimentando la alegría que nunca antes se permitió debido a su
insatisfacción por su apariencia.

Para otros, el punto de
concentración es el dinero y adquisiciones. Pareciera que no importa
cuanto ganen, nunca es suficiente. Puede que conduzcan un lindo auto,
pero no es lo suficientemente lindo, puede que vivan en una linda casa,
pero no es lo suficientemente grande. Pero hasta que no opten por estar
satisfechos con lo que ya tienen, nunca atraerán lo suficiente para que
los haga realmente felices.

Desafortunadamente, mucha gente tiene
un sentido de necesidad muy inflado, obtienen lo que quieren, y luego
quieren más. Nos hemos convertido en una cultura de gran riqueza, pero
en lugar que nuestras riquezas incrementen nuestra apreciación,
pareciera que solamente perpetúan nuestros deseos. Nuestro nivel de
insatisfacción se incrementa proporcionalmente con nuestro nivel de
adquisición!

Esta realización se me hizo dramáticamente clara
cuando fui a Rusia a adoptar mis dos hijos. Ahí, el nivel de apreciación
es alto simplemente porque el nivel de posesión es muy bajo. No es raro
para dos y hasta tres familias compartir un pequeño apartamento. No
tienen ni el espacio ni el dinero para tener muchas cosas, de modo que
están muy agradecidos por lo poco que tienen, y cosas como unos zapatos
tenis y jeans son valiosas posesiones.

Cuando la agente de
adopción de San Petersburgo vino de visita a Estados Unidos, estaba
asombrada con el tamaño de todo, las casas, los autos, los closet, y los
guardarropas. Estaba especialmente asombrada por las porciones cuando
salimos a comer fuera. Una vez me dijo que su familia de tres podría
haber cenado con la comida que fue servida a una persona en un
restaurante Típico.

No puedes tener satisfacción?

Que es
este fenómeno de tener mas y apreciar menos? En nuestra maravillosamente
abundante sociedad, estamos expuestos a tantas cosas que nos hemos
vueltos insensibles con el valor real en nuestras vidas, y terminamos
necesitando mas para estimularnos. Es como tomar una droga todos los
días, eventualmente construyes una tolerancia, y necesitas mas para
crear los efectos deseados. Pero esta no es la única fuente de nuestros
anhelos.
Algunos de nosotros nos sentimos atraídos a obsesionarnos
con lo que nos hace falta porque creemos que nuestro enfoque negativo
nos forzará a encontrar una solución. Estamos siempre pensando,
analizando, y juzgando para ver si algo o alguien es lo suficientemente
valioso. Pero esta opción de criticar en lugar de observar crea
asperezas en nuestra energía, nos prepara a estar listos para la
insatisfacción, o hasta molestos, agitados o furiosos. Esto es lo que
resulta de la ruptura entre la mente y el corazón.
Análisis y juicio
son funciones de la mente, la cual le asigna valor, mientras que el
corazón lo experimenta. La primera busca problemas, pero la última ve
soluciones. De hecho, cuando examinamos nuestro estado de
insatisfacción, podemos ver que somos los más grandes obstáculos para
nuestra propia felicidad. No importa lo que pase con nosotros, es lo que
ocurre dentro de nosotros, en nuestra mente y pensamientos, en nuestra
búsqueda y esfuerzo, lo que causa nuestra mayor miseria.
Puede
parecer simplista, pero que pasaría si simplemente dejáramos de analizar
y de preocuparnos, si simplemente dejáramos de estar insatisfechos?
Esto cambiaría nuestra necesidad de competir en compasión y nuestra
obsesión por la adquisición en apreciación presente. Nuestra energía, y
nuestra conexión Universal, cambiaría de agitada resistencia a abrirnos a
la receptividad.
La consciencia de vivir desde el corazón es la
clave para una creación espectacular del destino. Usa tu poder del dejar
ir para liberar tu insatisfacción, y aprovechar tu poder de escogencia
para cultivar tu apreciación. Busca por cosas por las cuales estar
agradecido, dentro de toda tu vida y dentro de ti mismo. A medida que
practiques apreciación consciente y consistente, no solamente mirarás
dramáticos cambios en tu felicidad diaria, también verás grandes cambios
en los resultados de tu vida a largo término.

DIARIO DEL EXITO

Para
facilitar este proceso, recomiendo mantener un diario de apreciación y
reconocimiento. Puedes mantener un cuaderno separado para esto, o puedes
incluirlo en tu diario del éxito.

Todas las noches antes de
acostarte, anota algunas cosas que apreciaste ese día. Incluye las
grandes cosas por las cuales te sientes agradecido, pero también toma
nota de todos los pequeños regalos de la vida, como el aroma de las
lilas de primavera, el sonido de los pájaros en una mañana de verano, o
el brillo de la nieve a la luz de la luna. Esto no es solo un cliché
incitándote a ¨ oler las rosas ¨. Es una parte de consciencia y
producción de energía, y tu disposición a reconocer y disfrutar hasta
las pequeñas cosas magnetizará alegría en gran abundancia.

No
limites tu apreciación al mundo exterior. Escribe algunas cosas cada día
que reconozcas y aprecies acerca de ti mismo. Este proceso expande la
energía de confianza y provoca que te veas a ti mismo como alguien que
merece estímulo. No solo eso, crea una resonancia de auto respeto, una
vibración que atraerá respeto y apreciación de lo demás.

Es
también una buena idea tomar algunas de tus cosas favoritas de tu diario
de apreciación y ponerlas en una lista a la cual puedes referirte
cuando estés desanimado y necesites aliento, o cuando estés bloqueado en
tu cabeza y necesites mover tu consciencia a tu corazón. Hay muchas
cosas que pueden traer gratitud, ya sea que sean bellas, tiernas,
excitantes, o profundamente emocional. Pero cuando nos perdemos en el
estrés del la vida diaria, olvidamos todo por lo cual podemos estar
agradecidos y en lugar de eso nos enfocamos en lo negativo, y es ahí
donde la lista es útil. Úsala para recordarte a ti mismo todo por lo
cual puedes estar agradecido.

A menudo me refiero a mis propias
notas de agradecimiento. Cuando las cosas se vuelven insoportables, las
reviso para recordarme todas las maravillosas cosas que he experimentado
en mi vida. Algunas de ellas son pequeñas historias divertidas acerca
de mis hijos y sobrinos, y algunas son bellas memorias de viajes
distantes, de momentos en las que hacia ski o escalaba montañas, o hacia
paseos en balsa.

Recuerdo una vez cuando tenía algunos problemas
con un cliente seriamente depresivo. Nuestra conexión de energía
realmente logró deprimirme y yo sabía que tenía que liberar esa
influencia de energía y moverme a una consciencia del corazón. Revisé mi
lista de apreciación, y simplemente hojeando su contenido
automáticamente me hizo sentir feliz. Pero aun así revisé algo
específico para levantar mi estado de ánimo.

Encontré una pequeña
historia que había escrito acerca de mi sobrino cuando tenía solo 3
años de edad. Estaba un día visitándolo mientras jugaba con algunos
juguetes de herramientas. Le pregunté ¨ Eres un constructor hoy? ¨ Y el
decía ¨ Si ¨, mientras continuaba jugando. Luego dejo caer su martillo
de juguete y vino corriendo hacia mí. Saltó en mis piernas, me dio un
gran abrazo, y dijo: ¨ te quiero más que a todos mis juguetes ¨.

Releer
esta anécdota me hacia reír, cambiaba completamente mi enfoque de mis
preocupaciones por mi cliente por el sentimiento de felicidad que estaba
en presente en mi corazón. Era algo simple de hacer, pero traía
dramáticos resultados, creando un inmediato cambio energético y
emocional.

Tu puedes afinar tus aptitudes de apreciación usando
una técnica que llamo ¨ Para, deja, toma ¨. Siempre que te sientas
decaído acerca de algo, para lo que estés haciendo. Toma un momento para
tomar conciencia de lo que estás pensando, y luego deja la negatividad,
ya sea preocupación, juicio, o insatisfacción por algo, di, ¨ puedo
dejarlo ir ¨ y simplemente déjalo ir! Luego, donde quiera que estés y lo
que sea que hagas, toma una actitud de gratitud inmediatamente.
Encuentra algo por lo que puedas estar agradecido inmediatamente.

Si
no puedes encontrar nada en el momento presente, piensa en algo
positivo de tu lista, y si necesitas mas ayuda, haz el proceso del
corazón descrito abajo, entre mas practiques, mas fácil te será hacer
este asombroso cambio de energía, aun en situaciones difíciles.

CAMBIO HACIA EL CENTRO DEL CORAZON

Cuando
estés preocupado por algo o cuando estés insatisfecho o molesto, usa tu
poder de escoger para cambiar tu consciencia de la ansiedad de tu
cabeza a la paz de tu corazón. Toma una respiración profunda, cierra tus
ojos, y relaja tus músculos.

Visualiza tu problema levantándose y alejándose como una nube en el horizonte.

Toma
otra profunda respiración, y a medida que inhalas, siente la energía de
tu mente calmándose, siente como tu conciencia pasa lentamente al
centro de tu corazón. Relájate, deja ir todas tus preocupaciones, y
enfoca tu consciencia en tu centro.
Luego, a medida que te relajas,
piensa en algo que te haga feliz, que tú aprecies, ya sea una viva
memoria, una persona que amas, o un lindo lugar que has visitado,
visualízalo ahora mismo. Visualiza todos los detalles, y ubícate en el
centro de la imagen. Tráela cerca, y hazla viva y llena de colores,
sumérgete en esa feliz situación.

Siente la alegría y permítete
sonreír. Estás muy relajado, feliz, y lleno de paz. Este es el estado de
apreciación, el cálido sentimiento de agradecimiento y aceptación.
Mantenlo ahí. Entérate que su forma terminal es el amar tu vida, y
cuando regreses a tus actividades diarias, opta por encontrar gozo y paz
en todo lo que hagas.

El tener aceptación de una forma alegre,
es una energía muy importante que jamás puede ser sobre enfatizada. Trae
serenidad en la liberación de esfuerzo y te permite regocijarte con lo
que ya tienes, abriendo tu corazón para recibir aun mas. Cada momento
que pases en esta resonancia crea una vibración altamente atractiva y
una consciencia creativa y poderosa. A la vez de auto honrarte, es una
de las cosas que mas pueden cambiar tu vida.

Muy a menudo digo a
mis clientes que hay mas de un significado para la palabra apreciar. Por
supuesto, el que has estado aprendiendo en este capitulo es estar
agradecido por algo. Pero cuando nos referimos a comodidades como
bienes y raíces, el término significa incrementar el valor. Lo cual es
una verdad energética absolutamente cierta. Tu vida tendrá mucho más
valor cuando optas por apreciarla. Cuando creas una verdadera
consciencia de la calidad de tus días, traes más valor a ellos. Y optar
por tener alegría en el presente significa que tu energía magnetizará
mucho más para disfrutar el futuro.


AfIrMaCiOnEs PaRa UnA ApReCiAcIóN SiN FíN...
· Tengo mucho por lo cual estar agradecido! Miro a mí alrededor y me siento satisfecho.
· Vivo con alegría y gratitud. Al apreciar mi vida, atraigo más y más para apreciar.
· Valoro mi vida y a mi mismo mas y mas cada día. Merezco mi propia apreciación.
· Siempre tomo responsabilidad por mi propia felicidad. Encuentro muchas cosas maravillosas por las cuales estar feliz cada día.
Opto por incrementar mi enfoque en apreciación y auto reconocimiento.
Soy mas y mas consciente de todo lo que tengo porque estar agradecido, y
tomo tiempo para reconocerlo cada día.

LIBRO EXITO CUANTICO... DE SANDRA ANNE TAYLOR